• Le Hatha-Yoga ou yoga psycho-corporel : respiration, postures et relaxation consciente.

• Le Raja-Yoga, en une adaptation originale qui a fait la réputation du Lotus depuis sa fondation.  Un Yoga royal : techniques d'harmonisation et de réalisation de soi.

• Le Kriya-Kundalini-Yoga, yoga d'éveil et de réalisation de soi par excellence.  Un Yoga d'éveil de l'énergie cosmique présente en l'être humain.

Il s'agit là d'une voie intégrale de réalisation personnelle et spirituelle dans laquelle tous les plans de l'Être sont considérés, afin d'amener chacun à son plein épanouissement.  À travers une transmission directe des clés de connaissance de soi et des techniques de méditation et d'exploration intérieure de la voie spirituelle yogique.  Au service de l'Essentiel : l'Épanouissement de l'Être ou Réalisation du Soi.

• Formation professionnelle de professeurE de yoga et de relaxation.

• Formation d’intégration personnelle et spirituelle.

• Animateurs, animatrices et conférenciers invités.  En particulier sur une base régulière, dans le domaine de la communication relationnelle selon la Méthode E.S.P.È.R.E de Jacques Salomé.

• Consultation individuelle en « Yoga », en « Gestion du stress », et en « Relation d’aide et d’accompagnement ».

• Vacances – Ressourcement – Croissance, dans la nature en été.  Voyages-découverte à l’étranger.